8월 20일 (화)~9월1일 (일)

공주 금륜사 안거

1) 8.20(화) 만남, 소개

2) 8.21(수) 탄트라 예비단계수행

3) 8.22(목)

8월20일(화)~ 9월1일 (일)

라마글렌과 같이하는 나로십법 안거

The Ten Dharmas of Naropa

나로 10법

티벳의 모든 깨달음의 전통 중에서, 티벳 불교의 모든 종파의에 가장

인기 있는 것 중 하나가 “나로빠 육법”으로 알려져 있는 것인데, 이것이 영어 번역에서는 “나로빠의 여섯 요가”로 알려졌습니다.

실제로 이전의 전통들은 이 법맥을 “나로빠의 10법”이라고 불렀습니다. 이들 10가지 수행은 10가지 근본적인 수행으로 깨달음으로 가는 완전한 길(道도)을 제시합니다.

1. 전반적인 예비수행. 이것은 바라밀승에 설해진 근본적인 수행으로, 모든 딴뜨라 수행의 근본 역할을 합니다.

2. 특정한 딴뜨라의 예비수행. 이것은 딴뜨라의 방법을 사용하며, 여기에 포함되는 것은 구루 요가, 바즈라싸뜨와 만뜨라 등과 같은 수행입 니다.

3. 생기 단계 요가. 만달라와 만뜨라 수행으로, 수행자는 무지개 에너지와 지혜 현존의 세계에서 붓다의 몸을 가진 붓다의 형상이 됩니다.

4. 뚬모. 찬달리 또는 내면의 불 수행으로, 이것은 다섯 차끄라에서 남성과 여성 에너지의 균형을 맞추고 모든 에너지를 중맥으로 가져오는 수행법 입니다.

5. 마하무드라, 또는 “대락과 공성의 인증.” 이것은 각 수행자가 명상에서 색(色)과 공(空)의 경험을 통합하는 독특한 수행법입니다.

6. 까르마무드라, 또는 깨달음의 수행에서 남성과 여성 에너지를 통합하는 수행입니다.

7. 주간 결루, 또는 “환신 요가.” 이것은 나타나 보이는 것들의 환영과 같은 성품을 알아차리는 수행 방법입니다.

8. 야간 결루. 이것은 꿈 요가 수행을 가리킵니다.

9. 정광명 요가. 혹은 “빛나는 현존에서의 수련.” 여기에는 낮에 수행하는 것과 자면서 수행하는 것, 두 가지 면이 있습니다.

10. 포와, 또는 “마음과 몸을 준비하여 완벽하게 죽는 것.”

8월20일 (화) - 만남, 소계

8월21일 (수) - 탄트라 예비 단계 수행,

오전, 오후, 저녁

8월 22일 (목) - 공성명상과 일상생활

오전, 오후, 저녁

8월23일 (금) 나로 6 요가 10법

8월24일 (토)

저녁- 갸와 기얏소 관정식 첫날 (분석)

8월25일 (일)

오전- 갸와 기얏소 관정식 본정

오후/저녁-탄트라 3 예비단계

8월26일 (월)~ 8월 29일 (목) 나로파 6요가 10법

8월30일 (금)

오전, 오후 - 나로파 6요가10법

저녁- 아미타유스 (무량수여래불) 관정식

8월31일 (토)

오전 - 나로파 6요가 10법

오후 - 아미타유스(무량수여래불) 가르침

저녁 - 질문과 답

9월1일 (일)

오전- 호마의식 마무리\